健康咨詢描述: 體乏力,不善言語夜里多夢白天無精神,見忘,表面疲憊無力,飲食量少,大便干,眼睛有紅色血絲。白眼珠略
指導(dǎo)意見:
你好,這個情況考慮是有氣血不足的情況的另外要避免疲勞,注意休息,這個情況可以多吃補(bǔ)血的食物,注意氣血的調(diào)理就可以緩解這些癥狀的
你上傳的照片有些模糊看不清檢查結(jié)果??赡苁巧钪杏胁豁樞牡氖虑橛绊懀L時間睡眠質(zhì)量不好,或者是軀體疾病等原因引起的身體不舒服,如果不放心,建議你到醫(yī)院檢查一下,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜,多喝水,經(jīng)常的戶外散散步,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,放松身心,愉悅心情,有助于病情的康復(fù),也可以在業(yè)務(wù)治療的同時輔助心理咨詢治療。
你好,看了你的留言,化驗(yàn)單拍的很模糊,根本看不清是什么?你最近睡眠是不是太少?只有保證了充足的睡眠,白天才會有精神,飲食上要注意營養(yǎng)豐富,葷素搭配,少吃辛辣刺激性的食物,注意多吃點(diǎn)水果和蔬菜,保持大便通暢,白天加強(qiáng)運(yùn)動,晚上按時上床休息,少看手機(jī)
以上是對“體乏力,不善言語夜里多夢白天無精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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