我今年12歲了，身高才146cm

      建議積極參與體育鍛煉，多曬太陽(yáng)，都參加戶外活動(dòng)，不要熬夜。飲食禁忌辛辣食物刺激性食物。禁忌各種飲料?？诜S生素AD滴劑，一天一粒，口服維生素D滴劑，一天一粒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)等都有關(guān)系的，最好是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要過(guò)度勞累，注意營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些蔬菜和水果，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，12歲剛剛進(jìn)入青春期，還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。放心好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以拍個(gè)長(zhǎng)骨x光線片，測(cè)測(cè)骨齡，多曬太陽(yáng)，多吃高鈣食品，肉蛋奶，豆制品。多做下肢運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我今年12歲了，身高才146cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！現(xiàn)在的生活條件，女孩子長(zhǎng)到160cm應(yīng)該不是問(wèn)題的。人的身高除與遺傳因素有關(guān)外，還與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食中注意補(bǔ)充蛋白、酯類(lèi)、維生素、鈣質(zhì)的補(bǔ)充，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，避免心理壓力。