剛獻血沒多久，該吃點什么補身體呀

男 | 21歲 2018-10-20 17:05:55 3人回復來自未知

健康咨詢描述：剛獻血沒多久，該吃點什么補身體呀，牛奶該喝全脂的還是脫脂的。精神不太好，用啥感覺很疲憊

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2018-10-20 17:25:59 我要投訴

你好！根據(jù)你提供的資料，這種情況可以正常飲食就可以，可以增加蛋白質(zhì)的攝入，喝牛奶也可以，全脂的營養(yǎng)更豐富，也可以多喝點湯水，如蘑菇湯，鯽魚湯，紅棗桂圓粥都可以的。

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2018-10-20 17:29:07

您好，很高興為您服務(wù)，獻血后一般情況下注意休息，平時正常吃飯就可以了，補充蛋白質(zhì)維生素，加強營養(yǎng)，數(shù)天就可以恢復如常，牛奶是可以喝的。

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2018-10-20 17:16:29 我要投訴

      病情分析：
      你好！獻血后不用特殊補充營養(yǎng)，正常飲食即可，人體造血系統(tǒng)再生能力非常強。
      指導意見：
      血脂高的人應(yīng)喝脫脂奶粉，正常人應(yīng)喝全脂奶粉。獻血后應(yīng)注意休息，稍微吃點營養(yǎng)品。

      以上是對“剛獻血沒多久，該吃點什么補身體呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！