剛流產(chǎn)吃什么補(bǔ)身體？

      你好，人流后可以吃以下食物補(bǔ)身體：1、可以適當(dāng)?shù)暮入u湯，魚(yú)湯，牛肉湯、羊肉湯，肉湯中含有比較豐富的鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素，可以增強(qiáng)流產(chǎn)后女性的的體質(zhì)，提高其抗病能力，促進(jìn)產(chǎn)后身體康復(fù)。2、可以吃新鮮的水果，如榴蓮、桃子、櫻桃、鮮棗、荔枝等。因含有比較豐富的維生素類營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，有促進(jìn)產(chǎn)后身體康復(fù)的作用。3、可以適當(dāng)?shù)某詧?jiān)果類食物，如核桃、花生、腰果等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)脂肪酸和脂溶性維生素，改善體質(zhì)。4、可以多吃紅薯、土豆等食物，能夠補(bǔ)充膳食纖維素，緩解便秘癥狀，補(bǔ)充鉀元素、鎂離子等改善身體疲乏無(wú)力的感覺(jué)。祝安康！