有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我想我現(xiàn)在不能上班,很急

我想我現(xiàn)在不能上班,很急

男 | 31歲 2018-10-20 16:32:30 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我想我現(xiàn)在不能上班,很急,我現(xiàn)在怎么辦?我也想上班,原因我老婆要跟我離婚,我怎么辦,我也在服藥,我想通過心理輔導(dǎo),恢復(fù)正常,上班,不吃藥夜里睡不著,白天精神跟不上,吃了藥,白天又要睡覺,精力又跟不上,現(xiàn)在不上班,就像個廢人似的,我也很著急,能不能幫我心理輔導(dǎo),聽說心理輔導(dǎo)是可以改變?nèi)说母镜?,從而解決人的思想,從根本上解決問題,可以嗎?

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趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2018-10-20 16:35:58 我要投訴

      你的心情我非常理解,你現(xiàn)在很焦急,夜里睡不著,老婆又要跟你鬧離婚。吃了藥吧,白天沒有精神。你現(xiàn)在很糾結(jié),很矛盾。現(xiàn)在關(guān)鍵的問題是要處理好,家庭關(guān)系。
      

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-10-20 16:36:23 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先自己不要太過于著急,那么是可以通過心理疏導(dǎo)治療來改變?nèi)说乃枷?,但也是需要靠自己,自己盡量控制住自己的脾氣以及做法,晚上睡覺前可以用熱水進(jìn)行泡腳,以提高睡眠質(zhì)量。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-10-20 16:34:12 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮你目前是要焦慮的情緒的,首先需要了解一下是什么原因去用藥,自身的身體狀態(tài)是否合適去工作,多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,可以去釋放一些不良的情緒,也能夠改善自己的睡眠。
      
      以上是對“我想我現(xiàn)在不能上班,很急”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李啟波
李啟波 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-10-20 16:35:55 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診。或者找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的疏導(dǎo)。因為妻子要離婚,讓你產(chǎn)生了這種狀態(tài)??梢岳潇o下來,重新認(rèn)知一下自己,調(diào)整好自己的狀態(tài)。
      

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