中午吃黃燜雞米飯，吃完后又吃了根玉米會不會胖

      你好，根據(jù)的描述你吃這些東西，如果去健身房運(yùn)動了一小時一般是不會導(dǎo)致肥胖的建議不用特別在意，平時堅(jiān)持鍛煉即可，飲食上可以適當(dāng)?shù)目刂?br />      

      基本上應(yīng)該是沒什么多大的問題，需要注意平時的飲食，多注意清淡的食物，為主，注意勞逸結(jié)合，改善自己的體質(zhì)，經(jīng)常的去健身鍛煉身體都是有很大的好處的
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮消化不良，造成腹痛，腹脹的病情及癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，少吃多餐，避免飲食后劇烈運(yùn)動，注意腹部保暖，就可以改善病情，不嚴(yán)重。
      
      以上是對“中午吃黃燜雞米飯，吃完后又吃了根玉米會不會胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您放心吧，不會發(fā)胖，雞肉含熱量不高。玉米含熱量也低，加上您的運(yùn)動不會發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      如果您怕胖在生活方式上注意，不要吃高熱量食物，多吃新鮮蔬菜和水果，適量運(yùn)動，晚餐盡量在7點(diǎn)以前吃。