有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 晚上開始焦慮心跳加速

晚上開始焦慮心跳加速

女 | 22歲 2018-10-20 00:00:25 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 晚上開始焦慮心跳加速,后來一直頭暈想吐,查了沒發(fā)燒,是怎么回事

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高輝
高輝 二級心理咨詢師 擅長: 兒童專注力訓(xùn)練,家庭親子關(guān)系,人際溝通關(guān)系,婚姻家 幫助網(wǎng)友:63
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2018-10-20 00:07:13 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運(yùn)等的過度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以預(yù)測、難以應(yīng)付的事件有關(guān)。您可以先有效地進(jìn)行深呼深吸十五次,穩(wěn)定情緒后,看心跳加速情況是否得到緩解,如果無效,可先去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院排除器質(zhì)性病變!
      

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