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男15歲初三體育訓(xùn)練每天都有小腿骨頭疼痛

男 | 15歲 2018-10-19 21:48:47 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 男15歲初三體育訓(xùn)練每天都有小腿骨頭疼痛，手輕輕按下去就疼，怎么辦啊

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 12:46:57 我要投訴

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，你所說的情況像是肌肉勞損的一種表現(xiàn)。要是疼痛明顯時(shí)，建議你休假一段時(shí)間，可以早點(diǎn)理療和熱敷，觀察一段時(shí)間，應(yīng)該有一定的效果

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