明明一天什么重活都沒干

      你好，如果沒有其他的原因，比如頸椎問題，情緒問題等，很可能是感冒引起的，流感病毒可以引起你這樣的癥狀，建議多喝水，注意休息，保證充足睡眠，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的呼吸內(nèi)科檢查診治
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，我不知道你平時(shí)有沒有鍛煉身體的好習(xí)慣，如果沒有的話，那你可能就是因?yàn)椴诲憻捝眢w導(dǎo)致的渾身不舒服，所以最有效的辦法就是鍛煉身體。
      

      你好，你說的很對，不是閑著不動(dòng)就會(huì)輕松，多活動(dòng)，包括適當(dāng)?shù)捏w力和腦力活動(dòng)交替進(jìn)行，規(guī)律作息才是健康生活方式。總之閑著，更容易心情焦慮、肌肉緊張，當(dāng)然感覺更累。
      
      以上是對“明明一天什么重活都沒干”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      請問這位朋友，您的這種狀態(tài)多久了。有沒有去醫(yī)院檢查一下身體，最好去做一個(gè)全面的身體檢查。建議你去做一下物理處理。再就是找中醫(yī)把把脈。也可以考慮一下心理因素，那就是99
      

      你好！如果只是剛出現(xiàn)這樣的癥狀，你可能是要感冒了。如果持續(xù)一段時(shí)間了，可能是和情緒狀態(tài)有關(guān)，覺察一下自己的心理情緒，因?yàn)槭裁辞榫w不好，壓力很大嗎？建議你學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo)，放松心情，調(diào)整好心態(tài)。