腎虛有陽虛，陰虛嗎.有不良的手?jǐn)]兩年

      病情分析：
      你好，腎虛的話有多種分型，目前常見的有腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛等類型。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般來說，20多歲的年輕人，那么平時注意戒掉這種手淫的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)募訌娺\動，合理均衡飲食，多吃些黑米黑豆，黑芝麻等補益肝腎的食物，應(yīng)該來說通過調(diào)理就能達(dá)到恢復(fù)的。
      

      腎虛分腎陽虛和腎陰虛。但是您這種情況考慮陽虛和陰虛是并存的。盡量還是要改變一下您手淫的這個習(xí)慣。因為經(jīng)常手淫會導(dǎo)致您身體有乏力的情況。
      

      你好，問題分析，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，眩暈耳鳴，形體消瘦，失眠多夢，顴紅潮熱，盜汗，咽干等，腎陽虛主要表現(xiàn)為神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲勞，畏寒怕冷。四肢發(fā)涼，身體發(fā)沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎軟，小便清長，余瀝不盡，尿少或夜尿頻多等。指導(dǎo)意見，建議你請有經(jīng)驗的中醫(yī)為你調(diào)理，自己不要盲目服用藥物，以免對身體造成傷害。
      
      以上是對“腎虛有陽虛，陰虛嗎.有不良的手?jǐn)]兩年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！