健康咨詢描述: 我跟我老婆不在一個(gè)地方工作,平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨际蔷凵匐x多。一個(gè)月只可以在一起3、4天。但最近我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)我在電話里知道老婆在外面玩的很晚的時(shí)候,我就會(huì)懷疑這懷疑那,還會(huì)跟他亂發(fā)脾氣,這是不是疑心???要怎樣治療?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,理解你的心情。由于你與你老婆聚少離多,你們之間缺乏溝通與了解,由于你老婆晚上出去玩的很晚,你就生氣,懷疑,這與你缺乏安全感有關(guān)。建議你找一個(gè)心理咨詢師談?wù)?,找出不合理的認(rèn)知,建立了新的認(rèn)知,從而改變你目前的心境。
你好,很高興為您服務(wù),根據(jù)你的描述,你是對(duì)自己沒有信心,不能充分的,相信老婆的為人,平時(shí)你們要在電話里多視頻多交流,雖然見面很少,當(dāng)時(shí)可以問好溫暖,互相的關(guān)心,互相體貼,要充分的相信自己的愛人
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