有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我每天白天做夢(mèng),夢(mèng)到高興的一直笑

我每天白天做夢(mèng),夢(mèng)到高興的一直笑

女 | 20歲 2018-10-18 13:59:15 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我每天白天做夢(mèng),夢(mèng)到高興的一直笑,我自己能感覺到,但是醒不了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-10-18 14:01:20 我要投訴

      你好!白天做夢(mèng)會(huì)笑也是正?,F(xiàn)象,建議平時(shí)放松心情,避免焦慮,生活作息規(guī)律,合理安排睡眠時(shí)間,積極參加戶外鍛煉,提高機(jī)體抵抗力,希望對(duì)你有幫助。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2018-10-18 14:04:30 我要投訴

      您好!據(jù)您所述的情況有夢(mèng)境時(shí)多屬于正常的生理現(xiàn)象。可以夢(mèng)到開心的事而繼續(xù)睡眠的。不必太在意的,經(jīng)常這樣時(shí),需看下腦電圖有無異常!
      

楊明
楊明 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年兒童問題,親子教育問題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網(wǎng)友:1177
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2018-10-18 14:04:29 我要投訴

      你好:20歲的朋友,根據(jù)你的描述分析來看,你的情況是老百姓說的夢(mèng)魘,可能跟你的壓力過大身體疲勞睡覺沒有規(guī)律有關(guān)系。建議你作息時(shí)間有規(guī)律,有適量的體育運(yùn)動(dòng),參加集體活動(dòng)放松身心就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“我每天白天做夢(mèng),夢(mèng)到高興的一直笑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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