晚上睡覺2點(diǎn)差不多就會(huì)感覺床在動(dòng)

男 | 17歲 2018-10-17 19:59:18 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上睡覺2點(diǎn)差不多就會(huì)感覺床在動(dòng)，做噩夢(mèng)突然醒過來

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2018-10-17 20:03:59 我要投訴

你好，這樣的情況有多久了？有過幾次？可能是有些壓抑了的恐懼情緒或者精神壓力，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢

2018-10-17 20:10 ask87735006sp 追問

上個(gè)星期開始吧，三四次了很容易失眠

2018-10-17 20:55醫(yī)生回答：

上個(gè)星期有什么特別的事情發(fā)生嗎？

2018-10-17 21:30 ask87735006sp 追問

就是有時(shí)候上課玩一下手機(jī)然后班主任在窗戶外面，心跳特別快特別緊張這個(gè)算不算

2018-10-17 21:33醫(yī)生回答：

也算，是不是害怕班主任？

2018-10-17 21:58 ask87735006sp 追問

是，班主任總是神出鬼沒的很害怕她收手機(jī)，一個(gè)星期好幾次，這應(yīng)該是我失眠的主要原因?qū)γ?/p>

2018-10-17 22:07醫(yī)生回答：

如果沒有別的原因，很可能就是這個(gè)原因引起的，如果手機(jī)給你帶來了這么大的影響，建議把手機(jī)交給爸爸媽媽保存，周末再拿給你

王傳前二級(jí)心理咨詢師擅長: 個(gè)人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢幫助網(wǎng)友：3103

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2018-10-17 20:03:41 我要投訴

你好，這個(gè)是做噩夢(mèng)幻覺，每天都這樣嗎，做噩夢(mèng)了是最近壓力太大了。放松心情。夢(mèng)也是潛意識(shí)意識(shí)化人的潛意識(shí)可以通過事先的意念來控制，調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)壓力，高壓情況大部分情況學(xué)習(xí)效果不好休息也不好。

2018-10-17 20:13 ask87735006sp 追問

會(huì)不會(huì)生了其他什么病，網(wǎng)上好多人說這是頸椎病

2018-10-17 20:33醫(yī)生回答：

你自己感覺有沒有有呢

許麗華二級(jí)心理咨詢師擅長: 婚姻情感，家庭教育，性心理障礙，社交障礙等問題的心幫助網(wǎng)友：3752

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2018-10-17 20:04:25 我要投訴

您好！這位朋友，非常歡迎您的到來！根據(jù)你的描述情況來看，考慮可能是作息不規(guī)律，或者經(jīng)歷過什么恐懼的事情，或者白天精神壓力太大，身體過度疲勞！
以上是對(duì)“晚上睡覺2點(diǎn)差不多就會(huì)感覺床在動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-10-17 20:11 ask87735006sp 追問

有吧，那現(xiàn)在應(yīng)該怎么解決

2018-10-17 20:30醫(yī)生回答：

有哪個(gè)方面?。?/p>

2018-10-17 21:28 ask87735006sp 追問

遇到恐怖的事情，有時(shí)候上課看一下手機(jī)然后班主任在窗戶外面我就很緊張心跳很快，這算不算

2018-10-18 18:35醫(yī)生回答：

也算?。⊥蝗皇荏@嚇！