嚴(yán)重失眠四年多了，睡不好時(shí)上不來氣
女 | 41歲 2018-10-17 16:47:59
1人回復(fù)
來自鞍山市
健康咨詢描述： 你好，嚴(yán)重失眠四年多了，睡不好時(shí)上不來氣，心突突跳,后背拔罐總是紫色，頸椎也不好，二年多了后背總是冷
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-17 16:52:08 我要投訴
你好，很高興為您提供咨詢，建議你平時(shí)要去上這方面的注意力，多做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜了，良好的生活喜歡，這樣會(huì)有利于身心健康的恢復(fù)。你有些焦慮，建議您到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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