健康咨詢描述: 強(qiáng)制的病需要做的什么鍛煉?醫(yī)生您好,有的時(shí)候感覺是自己的關(guān)節(jié)疼,真的難受,彎腰難受,在什么地方看。需要做的什么鍛煉?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)制的病需要做的什么鍛煉?
病情分析:
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。是四肢大關(guān)節(jié),以及椎間盤纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化,以及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。
指導(dǎo)意見:
你好,治療強(qiáng)直性脊柱炎以控制炎癥,防止畸形為原則,采取綜合治療措施。進(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉,如仰臥起坐,保持正確姿勢和功能位置。
深呼吸訓(xùn)練可改善肺活量。步行和游泳是強(qiáng)直性脊柱炎患者的良好活動方式。游泳有助于維持胸廓擴(kuò)張和脊柱運(yùn)動,同時(shí)不會損傷脊柱。蛙泳尤其適合胸廓擴(kuò)張訓(xùn)練。
你好,在病情許可的情況下,有針對性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運(yùn)動和擴(kuò)胸運(yùn)動。兩者都有擴(kuò)展胸廓,預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強(qiáng)直,增加肺活量的作用,由于胸廓的擴(kuò)張,還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。
建議到去正規(guī)的風(fēng)濕免疫或者專業(yè)醫(yī)院治療進(jìn)行系統(tǒng)化的檢查,查出病因后對癥治療,同時(shí)患者也要加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理,加強(qiáng)鍛煉,科學(xué)飲食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物,維護(hù)身體健康,輔助治療。
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