指導(dǎo)意見:
鍛煉和矯正漏斗胸可以做俯臥撐,這種方法很常見。用雙手支撐地面,完成改變動作。對3組重復(fù)此操作,每組10次。還可以胸部按壓,這個動作可以鍛煉胸部、肩膀和手臂,盤腿坐在地上,雙手持球(也可以用雙手持球,也就是用雙手相互扣緊),注意手臂與地面平行。當(dāng)你用手?jǐn)D壓球時,感覺胸部的力量,保持1~2秒,然后慢慢釋放。對3組重復(fù)此操作,每組20次。
溫馨提示:
對于胸廓畸形不嚴(yán)重的患兒主要應(yīng)采取預(yù)防措施,以防止其繼續(xù)發(fā)展。
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