情緒低落，食欲不太好
健康咨詢描述： 情緒低落，食欲不太好，上樓梯感覺有點乏力，睡眠質(zhì)量不好，怎么回事，該怎么辦？
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指導(dǎo)意見：
病情分析：你所說的這些情況是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，應(yīng)該進行合理地調(diào)整。指導(dǎo)意見：飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當?shù)鼗顒渝憻挘B(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持健康的身心。
沒有瘦還長胖了，早晨比晚上情緒要低落，晚上好多了，還有點自卑，該怎么調(diào)理比較好，感謝！
你好建議你還是到醫(yī)院做一個檢查，排除你是否患了抑郁癥
憂郁癥可能大，老公出軌了，我們經(jīng)常吵架，冷戰(zhàn)，如果不吃藥，我可以自我調(diào)理過來嗎
抑郁癥是精神病的一種不吃藥是不可能治愈的
你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些癥狀和病情，考慮是抑郁癥傾向的可能，建議到醫(yī)院精神科進一步檢查確診，平時需要注意休息，多和周圍親人鄰居溝通交流，多戶外散散步聽聽歌放松心情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行心理疏導(dǎo)治療和吃抗抑郁藥治療。
憂郁癥的可能性大，老公出軌了，我們經(jīng)常吵架冷戰(zhàn)，不吃藥，自我能夠調(diào)理過來哪
你好，抑郁癥是可以提供自己調(diào)理的，首先放松心情，多戶外散散步呼吸新鮮空氣，避免一個人呆在家里面，
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