我是一名在校大學(xué)生，平時(shí)對(duì)于與異性或甚至同性交流都
健康咨詢(xún)描述： 你好，我是一名在校大學(xué)生，平時(shí)對(duì)于與異性或甚至同性交流都有障礙，一般表現(xiàn)在對(duì)于他人的觀(guān)點(diǎn)第一時(shí)間接受并經(jīng)常忘記自己的感受和想法，很容易感知到他人的情緒并迎合他人，我很不喜歡這樣的自己，造成我拒絕與人交流。另外，我很容易感知到周?chē)鷼鈭?chǎng)的變化，并常常感到不安。這是一種個(gè)人心理易感素質(zhì)的體現(xiàn)嗎？我該如何改變這種情況呢？
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您好，您的這種情況考慮存在一定的自卑心理，并且有內(nèi)向性格，這與你的性格因素，遺傳因素以及家庭環(huán)境等都有一定的聯(lián)系，只要沒(méi)有影響到您的正常生活，建議您不用過(guò)分擔(dān)心焦慮，平時(shí)在與人交流時(shí)候，可以運(yùn)用眼神注視微笑的方式拉近彼此的距離，會(huì)有所改善，另外注意多去做一些能夠讓自己積極高興的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好等也利于您情緒狀態(tài)的改善，也可以增強(qiáng)自信，也可以試著多與老師同學(xué)交流，慢慢調(diào)整會(huì)有所改善
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為社交有困難伴隨著自卑和不安情緒，個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁障礙伴隨個(gè)性發(fā)展的問(wèn)題，建議接受心理測(cè)評(píng)和心理治療
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在人際交往中感覺(jué)焦慮，總是有討好別人的想法，這可能和你成長(zhǎng)環(huán)境是有一定的關(guān)聯(lián)的，小時(shí)候父母對(duì)你的教養(yǎng)模式是什么樣子的？而這種模式是你接受的模式嗎
以上是對(duì)“我是一名在校大學(xué)生，平時(shí)對(duì)于與異性或甚至同性交流都”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，請(qǐng)你回想一下，小時(shí)候是否跟其他小朋友在一起玩的時(shí)間比較少，甚至出現(xiàn)受了欺負(fù)沒(méi)有得到安慰等情況，這些原因會(huì)造成現(xiàn)在的社交障礙。其主要原因是社交方面的不自信和安全感缺失。建議接納自己的不安，多和大家交流，同時(shí)學(xué)習(xí)提高情商方面的課程，培養(yǎng)自己在人際交往方面新的思考方式和說(shuō)話(huà)習(xí)慣。
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