如果早上一起來空腹，做50個仰臥起坐

      你好，不會消耗肌肉的，消耗的是熱量脂肪。飯前1～2小時(即空腹)進行適度運動，如步行、跳舞、慢跑、騎自行車等，更有助于減肥
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答這個問題。您的這個情況應該是消耗肌肉能量，也可以同時消耗脂肪。
      指導意見：
      建議您注意休息不要太累了，注意衛(wèi)生條件，適當鍛煉身體，及時補鈣。建議保持陽光快樂的心情
      

      病情分析：
      你好！你這種鍛煉方式是不正確的，不建議起床空腹做劇烈運動的。
      指導意見：
      運動是不會消耗肌肉的，是可以促進體內(nèi)脂肪消耗，使之轉(zhuǎn)化為肌肉的，早晨空腹容易致低血糖，
      
      以上是對“如果早上一起來空腹，做50個仰臥起坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所描述的問題是，空腹做五十個仰臥起坐，35個俯臥撐，會不會消耗肌肉來補充能量。
      指導意見：
      您好，根據(jù)個人體質(zhì)，適當運動對身體是有好處的，要在身體能夠承受的范圍內(nèi)運動，好開始運動量不要太大，慢慢增加，出現(xiàn)惡心，乏力等不舒服停止鍛煉，飯后一小時后再運動，每天堅持，增強體質(zhì)，祝您健康。