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2023-04-02 09:00:05 我要投訴
你好，仰臥起坐如果堅(jiān)持練習(xí)的話，這種情況可以提高肺活量的，仰臥起坐是一種簡(jiǎn)單的體育鍛煉項(xiàng)目，不受天氣影響，需要每天堅(jiān)持做一定數(shù)量的仰臥起坐，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)肺活量有一定的好處，如果想提高肺活量的話還可以進(jìn)行跑步來(lái)進(jìn)行鍛煉，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力
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