30周3，睡覺，翻身

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負擔，這個結(jié)果是由于懷孕時出現(xiàn)的韌帶松弛引起的，也是由于激素的水平不一有一定的關(guān)系。建議你適度的進行功能鍛煉，避免劇烈運動，等到生育完以后也許會有一定的恢復(fù)
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在活動時恥骨疼痛的情況，考慮孕后期胎兒發(fā)育增大，恥骨聯(lián)合受壓有關(guān)，一般沒什么太大問題，建議定期產(chǎn)科檢查。