踢完足球后大腿后面的筋就很疼7平時運(yùn)動量稍微一大就

      你好，很高興為你解答，你這種情況如果平常一活動量大就疼，有可能是缺鈣導(dǎo)致的，還有能不能說經(jīng)常不能說一活動就要劇烈，運(yùn)動要循序漸進(jìn)。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，每次運(yùn)動的時候要注意運(yùn)動量，運(yùn)動量不宜過大，運(yùn)動前后要注意肢體的拉伸，拉伸的時間和力度要到位，平時要多食用高鈣的食物。
      

      這個多是由于你在做運(yùn)動之前，沒有做好充分的熱身，而且平時鍛煉不持續(xù)造成的，出現(xiàn)乳酸堆積，只需要做腿部放松，休息幾天就會好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“踢完足球后大腿后面的筋就很疼7平時運(yùn)動量稍微一大就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，踢完足球后出現(xiàn)大腿后面疼痛，考慮是局部韌帶的拉傷所致。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況盡量注意休息，并局部進(jìn)行熱敷處理，然后局部貼服膏藥。好轉(zhuǎn)后避免劇烈運(yùn)動。