睡著了感覺意識清楚，但身體沉重
女 | 18歲 2018-10-15 15:25:09
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 睡著了感覺意識清楚，但身體沉重，眼睛無法睜開，經(jīng)常在午覺時發(fā)生，一個午覺別人大約在半個小時，我短的會在兩小時長的四小時，而且感覺靈魂再游走，游走的靈魂有人抓住我腳，我醒來有感覺到腳軟，沒力氣
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劉暢 錦州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 青光眼，白內(nèi)障，斜視近視，遠(yuǎn)視，眼底病變等眼科常見
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2018-10-15 16:09:01 我要投訴
您好，根據(jù)您的描述，考慮是夢魘。建議您主要是養(yǎng)成健康的生活規(guī)律，保證足夠的睡眠。還有就是睡前少喝水，不想睡的時候不要勉強自己。采取正確的睡眠姿勢也很重要
2018-10-15 15:45:47 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你說的情況，考慮可能是做夢的時候，感覺到的問題，怎么辦？
指導(dǎo)意見：
建議你不要多慮，可能是心情有點緊張的問題造成的，睡眠質(zhì)量不太好，應(yīng)該放松心情，不要胡思亂想的，睡前應(yīng)該想一想高興的事，想一想大草原，或藍(lán)天白云，美好的事情為好，請試試好嗎？
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