小腿總是抽筋，是缺鈣嗎
健康咨詢(xún)描述： 您好，小腿總是抽筋，是缺鈣嗎？需要吃鈣片嗎？什么牌子的鈣片好？
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腿抽筋是由于腓腸肌痙攣引起的。抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起的，平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖,也要注意體位的變化，避免神經(jīng)血管受壓。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，如果出現(xiàn)腿經(jīng)常抽筋等癥狀，考慮應(yīng)該是缺鈣，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)多吃豆制品，海產(chǎn)品，多戶(hù)外活動(dòng)，注意睡覺(jué)時(shí)間，不要熬夜，可補(bǔ)鈣劑，朗迪碳酸鈣咀嚼片就可以，
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