有效預(yù)防患有風(fēng)濕的方法？

      你好，老年人在預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)生方面，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)；要盡量避免受風(fēng)、受潮、受寒，保證關(guān)節(jié)部位的保暖；要保持精神愉悅，控制不良情緒的發(fā)生；要積極的預(yù)防和控制感染，消除誘因。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因未明的慢性，以炎性滑膜炎為主的風(fēng)濕免疫性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      你好，其實(shí)沒有更好的以防措施，飲食避免過于油膩食物，少飲酒茶咖啡，等飲料。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述分析，想了解預(yù)防風(fēng)濕的有效方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議預(yù)防風(fēng)濕的方法是加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)常做有規(guī)律運(yùn)動(dòng)，不要居住在潮濕的環(huán)境里，要在陽光充足的環(huán)境里，不要用冷水洗，不要吹空調(diào)。
      
      以上是對(duì)“有效預(yù)防患有風(fēng)濕的方法？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      預(yù)防風(fēng)濕加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。生活注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。