預防痔瘡的方法有加強鍛煉,增強機體抗病能力。促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便秘結,預防痔瘡。
合理調配飲食,多食蔬菜、水果和纖維素多的食物,少食辛辣刺激的食物。養(yǎng)成定時排便的習慣,避免蹲廁時間過長,也能避免痔瘡。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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