三天只吃蜂蜜，怎么吃啊

      你好，如果需要控制體重，并不是什么都不能吃了，而是要控制高熱量飲食的攝入，包括甜食，油炸的食物和總熱量。同時(shí)還要多增加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，消耗熱量。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況不可取，減肥是很慢的一個(gè)過程，一切快速的減肥都是拿身體當(dāng)兒戲！
      指導(dǎo)意見：
      喝蜂蜜水最好不要太頻繁，每天早晨空腹喝就可以了，既能清理腸道，又能起到減肥的效果，什么減肥方法都需要持之以恒，這樣才能有效果！
      

      病情分析：
      你好，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，有很大的甜味。蜂蜜可以潤腸通便，為腦細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞供給充分的能量，還有潤肺止咳的作用。
      指導(dǎo)意見：
      減肥只喝蜂蜜茶不可取，適當(dāng)飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，吃飯不縱容自己，舍得鍛煉，長此以往，會(huì)達(dá)到目標(biāo)的。
      
      以上是對(duì)“三天只吃蜂蜜，怎么吃啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！