習(xí)慣性便秘3年了，吃過(guò)中藥和西藥

      你好，您可以吃一些寫(xiě)的藥物，如乳果糖、聚二醇電解質(zhì)單平時(shí)飲食上仍需要注意，多吃富含膳食纖維多的食物。可以嘗試多吃一些地瓜，獼猴桃。
      

      病情分析：
      便秘，吃苦瓜。不太好。首先要多吃蔬菜水果。多喝水。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這些才是最重要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議就是你要做到以上說(shuō)的。如果還是不行的話，可以口服促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物和有益菌來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。