指甲有凹陷和白點(diǎn)點(diǎn)兒

      病情分析：
      根據(jù)您對(duì)你現(xiàn)在身體狀況的描述，大概是身體健康狀況出現(xiàn)了問題
      指導(dǎo)意見：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定不必太過焦慮，平時(shí)適量有氧運(yùn)動(dòng)作息規(guī)律保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給予高蛋白飲食補(bǔ)充維生素和微量元素，提高機(jī)體免疫力
      

      你好，可能是缺鋅引起的，可以到醫(yī)院檢查一下微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果，缺什么補(bǔ)什么？避免挑食，注意營(yíng)養(yǎng)，要均衡飲食，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，從您提供的圖片分析來看。之間上有凹陷的小坑和白點(diǎn)點(diǎn)考慮，有可能是甲營(yíng)養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服點(diǎn)21種金維他，善存片補(bǔ)點(diǎn)鈣，鋅等元素。平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，糾正偏食可以多吃點(diǎn)粗糧和新鮮的水果蔬菜。
      
      以上是對(duì)“指甲有凹陷和白點(diǎn)點(diǎn)兒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！