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每天早上起來腰都會感覺到痛勞累起來活動活動就好多了

男 | 24歲 2018-10-14 09:11:50 1人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述： 每天早上起來腰都會感覺到痛勞累起來活動活動就好多了這樣的感覺持續(xù)了快一個月了每天早上起來腰椎都感覺不舒服這個有什么辦法治療嗎平時睡的都是硬板床床上有個5公分厚的海綿墊子

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:37:03 我要投訴

      你好，你這種情況考慮是腰肌勞損或是腰背部筋膜炎，建議你平時加強腰背肌功能鍛煉，避免腰部過度勞累和受涼，更換軟硬適中的床墊，可以局部熱敷，貼消炎鎮(zhèn)痛膏，口服腰痛寧膠囊和布洛芬

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