健康咨詢描述: 右外踝骨折手術(shù)四個(gè)月了,走路沒(méi)有問(wèn)題,就是下蹲還有問(wèn)題,關(guān)節(jié)僵硬,鍛煉,老是反彈,還能恢復(fù)嗎
您說(shuō)的這種情況是正常的,加強(qiáng)功能鍛煉是完全可以恢復(fù)的,現(xiàn)在鍛煉之后關(guān)節(jié)功能會(huì)好一些,不久就又僵硬了這是正常現(xiàn)象,只要您現(xiàn)在繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉就會(huì)恢復(fù)到正常,這個(gè)過(guò)程一般需要3-6月。
還需要鍛煉3到6個(gè)月是嗎,包括前面四個(gè)月嗎
對(duì),從現(xiàn)在起得3-6月,這個(gè)過(guò)程比較痛苦,得堅(jiān)持。
每天關(guān)節(jié)鍛煉那里都會(huì)疼,然后休息一下立馬反彈,感覺(jué)又要從頭鍛煉,就是怕沒(méi)什么效果,反彈那么快
早期鍛煉時(shí)會(huì)很疼,而且效果也不明顯,這個(gè)時(shí)候堅(jiān)持下去,一段時(shí)間之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果就明顯了。
那大概還需要多久有效果呢
你骨折后石膏固定了多久?
固定了一個(gè)多月
您的情況是拆除石膏后由于害怕功能鍛煉導(dǎo)致骨折移位和對(duì)疼痛的恐懼造成,目前可以加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)主動(dòng)背伸,用帶子套在前足使勁往回拉;深蹲,足跟不能離地。
是的之前就是擔(dān)心骨折移位,不敢動(dòng),現(xiàn)在四個(gè)多月了晚嗎,會(huì)不會(huì)定型,老是反彈就怕是定型了
任何時(shí)候都不晚,只不過(guò)現(xiàn)在鍛煉的話時(shí)間可能稍微長(zhǎng)一些,疼痛明顯一些,會(huì)恢復(fù)正常的,加油。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮是手術(shù)后關(guān)節(jié)僵硬導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議繼續(xù)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的功能練習(xí),如伸屈運(yùn)動(dòng)、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)等,慢慢會(huì)完全恢復(fù)的,不必?fù)?dān)心。
但是容易反彈,感覺(jué)鍛煉沒(méi)有效果,是不是四個(gè)多月定型了
不是定型的,這是由于關(guān)節(jié)僵硬導(dǎo)致的,建議繼續(xù)進(jìn)行功能練習(xí)。
不是說(shuō)三個(gè)月是黃金期嗎,現(xiàn)在四個(gè)多月了,還能恢復(fù)嗎
考慮能恢復(fù)的,可不必?fù)?dān)心,建議找康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)鍛煉。
在家鍛煉可以恢復(fù)嗎
如果掌握好方法也是可以的,但我的建議還是找康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)一下。
病情分析:
您好,很高興為您解答這個(gè)問(wèn)題。您。的這個(gè)情況屬于骨折后并發(fā)癥,關(guān)節(jié)僵硬。建議進(jìn)行功能訓(xùn)練,一般一年左右可以緩解
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您注意休息注意衛(wèi)生不要久站勞累不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),可以口服活血止痛膠囊,傷科接骨片,繼續(xù)功能訓(xùn)練
以上是對(duì)“右外踝骨折手術(shù)四個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
但是鍛煉容易反彈,感覺(jué)沒(méi)什么效果
您好,您這個(gè)手術(shù)估計(jì)里面有鋼板或者骨釘,所以關(guān)節(jié)比較僵硬。可能以后取出來(lái)進(jìn)行功能訓(xùn)練就會(huì)好一些
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知右外踝骨折,術(shù)后四個(gè)月了,走路沒(méi)有事,下蹲時(shí)腳踝僵硬,是沒(méi)有鍛煉好引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:平時(shí)注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,或是貼貼膏藥,繼續(xù)做蹲起動(dòng)作鍛煉,要堅(jiān)持,希望能幫助你。
四個(gè)多月了還能恢復(fù)嗎,而且老是反彈,感覺(jué)沒(méi)什么效果
可以鍛煉過(guò)來(lái)的,才四個(gè)月,需要堅(jiān)持鍛煉,有時(shí)間就鍛煉,希望能幫助你。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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