我兒子今年14歲，讀初二由于是住校的

男 | 14歲懸賞20個(gè)健康幣 2018-10-13 22:09:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：您好！我兒子今年14歲，讀初二由于是住校的！是住校的！ 1、每天在學(xué)校食堂吃飯，要想營養(yǎng)均衡很難做到，而且食堂的肉食食材也不新鮮。 2、食欲不是很好；水果只能周日返校時(shí)從家里帶一點(diǎn)去不能確保每天都有水果吃； 3、腸胃好像也不好，上大側(cè)時(shí)特別的臭，每次的時(shí)間會(huì)超過3分鐘，而且上廁所時(shí)間也不規(guī)律； 4、經(jīng)常會(huì)說頭暈，上課時(shí)容易走神； 5、晚上睡覺總是會(huì)趴著睡（給他翻過來后不久又會(huì)趴著）；綜合以上現(xiàn)象；請問應(yīng)該給他吃點(diǎn)什么營養(yǎng)品好或是需要怎么調(diào)理？（關(guān)鍵是現(xiàn)在是住校的，學(xué)校還不讓家長給送菜去學(xué)校；）

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2018-10-13 22:41:02 我要投訴

一般這種情況的來講多多的增加自己的運(yùn)動(dòng)量，做注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體改善自己的體質(zhì)，同時(shí)適當(dāng)?shù)慕o予葡萄糖酸鋅口服液口服，有增強(qiáng)抵抗力增加食欲的作用，適當(dāng)?shù)慕o予活菌膠囊對癥治療。

2018-10-14 11:55 ask87710447mg 追問

請問活菌膠囊是什么?對身體什么幫助？一般在哪里可以買的到????

2018-10-14 12:39醫(yī)生回答：

它是調(diào)節(jié)腸道菌群的，有改善腸功能的作用，各大藥店都有賣的

陳學(xué)哲滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 高血壓，冠心病，糖尿病，支氣管哮喘，胃炎，腦梗塞幫助網(wǎng)友：2252

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2018-10-13 22:32:11 我要投訴

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你所描述的情況，大部分同學(xué)都會(huì)有這些現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      一般在學(xué)校里正常吃飯，正常鍛煉，不需要特別補(bǔ)充營養(yǎng)品。如果觀察這一年兒子發(fā)育比較快，有可能出現(xiàn)相對營養(yǎng)跟不上，可以適當(dāng)補(bǔ)充的鈣片，睡前喝杯奶粉，這樣也有助于睡眠，這個(gè)年齡應(yīng)該是心理輔導(dǎo)為主，經(jīng)常跟孩子談心，不要讓他有太大的壓力，心情愉悅，這樣孩子才能健康成長。