兒子今年15歲，讀初二

      因為壓力過大導致睡眠障礙，像這種情況，建議平常可以使用放松療法，緩解他的壓力，服用一些谷維素，也是有助于減少植物神經紊亂所導致的睡眠障礙，睡覺的時候服用一杯熱牛奶，可以提高睡眠質量，可以去醫(yī)院的中醫(yī)科，服用，一些中藥調理也是很好的。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你孩子面臨期末考試學習壓力大，他出現(xiàn)這種情況與這些壓力是有很大關系的，可能有一些緊張焦慮躁動導致的睡眠不好，所以你一定帶孩子去心理科就醫(yī)，讓醫(yī)生給做一些心理的疏導，作為你自己，不要給孩子太多的壓力，讓孩子順其自然，只要盡力就好。
      

      你好，青少年的壓力大都是來自于學習，現(xiàn)在已經快考試了，就一定要減輕她的心理壓力，最好跟老師一起商量，老司機家長不能給孩子任何施加壓力，讓孩子去學校心理咨詢室咨詢，這是讓孩子安排好最后幾天的學習計劃，細分，每天應該做什么事？做好計劃后就做好每天的事，不要考慮未來這樣就沒有壓力，不會焦慮而產生失眠
      
      以上是對“兒子今年15歲，讀初二”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，孩子主動和您傾訴，說他失眠的情況，那么，應該和他進行一個正面交流，然后，讓進行一些中藥的調理，觀察一下他現(xiàn)目前的情況，讓她做一些心理放松訓練。注意營養(yǎng)飲食攝入，均衡。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，他自己就屬于心理壓力過大導致的，然后我建議最好是能夠帶她先去放松一下，或者是說自己調整不過來可以做心理疏導。
      

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：您的孩子應該就是學習壓力太大了，或者是遇到了什么心理問題，您應該帶著他去心理咨詢師處去治療，讓他敞開心扉發(fā)泄出來，長時間睡眠不足的話，很容易變成焦慮癥和抑郁癥的，盡早治療，多安慰他，不要責備，讓其順其自然的學習就好，不要有壓力，不要過于在意成績，自己努力了就好，多帶孩子出去玩，不要一味的沉浸在學習當中，會容易出問題的?？梢赃m當拓展下業(yè)余愛好的。
      

      指導意見：
      你好，這種因面臨重要考試產生焦慮的情況是比較常見的，雖然說適當?shù)木o張是對考出好成績有利的，但過度焦慮、失眠是有負面影響的。我的建議是：1、如果條件允許，可以先把孩子接回家里住一段時間，也就是不要持續(xù)住校，暫時離開緊張焦慮的環(huán)境氛圍；2、可以帶孩子參加一些他平時喜歡的娛樂活動，看看喜劇電影、聽聽音樂會都比較適合；3、引導孩子多運動，身體上出汗、代謝增快能有效減輕心理壓力。
      
      以上是對“兒子今年15歲，讀初二”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！