心情好悶，感覺(jué)一個(gè)人好孤獨(dú)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你存在情緒低落，易疲勞的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助

      如果長(zhǎng)期有這樣的情緒狀態(tài)，可能要注意是不是有抑郁癥的問(wèn)題了，這個(gè)一般要考慮藥物治療的，這樣才能改善的，同時(shí)可以合并使用一些心理治療的方法，也是可以的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的情緒有高峰也有低谷，有時(shí)候心情不好，感覺(jué)生活很累，也是一種正常的現(xiàn)象。你的表現(xiàn)有一些抑郁情緒，但還不是抑郁癥，希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常到戶(hù)外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話(huà)題，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。必要時(shí)也可以請(qǐng)心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下。
      以上是對(duì)“心情好悶，感覺(jué)一個(gè)人好孤獨(dú)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好心情煩悶，感覺(jué)一個(gè)人好孤獨(dú)，生活累沒(méi)有意思，不能輕易診斷為抑郁癥。但是可以確定的是你最近情緒低落，有抑郁的情緒，建議你可以通過(guò)和學(xué)校的心理咨詢(xún)老師溝通，來(lái)確定您現(xiàn)在的癥狀是否需要做心理治療？