腰間盤突出患者5.4㎜之前恢復了已經完全不影響了今
男 | 28歲 2018-10-12 19:30:09
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健康咨詢描述： 腰間盤突出患者5.4㎜之前恢復了已經完全不影響了今天健身房不當用力又復發(fā)了怎么恢復
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2018-10-12 20:24:56 我要投訴
你好，不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作?？梢耘P床休息。晚上睡覺平臥時雙膝下墊一軟枕，側臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，可加強腰背肌的鍛煉，做小燕兒飛。天冷時注意保暖，尤其是腳底，可口服營養(yǎng)神經的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12?？梢詿岱?，理療，針灸，按摩，也可以行腰椎牽引。
2018-10-12 20:19:19 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，建議你注意休息，給予腰椎牽引或者針灸，蠟療，推拿等治療。
指導意見：
建議你口服雙氯芬酸鈉之類，給予腰椎牽引，針灸，推拿，蠟療等治療。注意休息，腰部保暖，少活動。
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