抑郁癥的表現(xiàn)，我經(jīng)常經(jīng)常感到壓抑

      您好，看了敘述，是說(shuō)心情壓抑，每天感到累，沒(méi)精神。壓抑是一種較為普遍的病態(tài)社會(huì)心理。您可能在生活學(xué)習(xí)中受到挫折后，沒(méi)把思想、情感釋放出來(lái)，而是將其壓抑在心里，時(shí)間長(zhǎng)了使你的心態(tài)和行為就發(fā)生了變化。建議平常多參加些社交活動(dòng)，可以外出旅行散心，先讓自己的情緒緩解一下。也可以找專業(yè)心理人士幫助你心理疏導(dǎo)。
      

      你好，你這種情況也不完全是抑郁傾向，青少年正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，活動(dòng)量大，學(xué)習(xí)壓力太大，營(yíng)養(yǎng)不良等著，都可以使你情緒低落，有疲勞感，建議你多和同學(xué)戶外運(yùn)動(dòng)，如踢球，打乒乓球爬山等運(yùn)動(dòng)，積極主動(dòng)調(diào)節(jié)心情，不要讓負(fù)面情緒主宰了你！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你有抑郁癥的表現(xiàn)，經(jīng)常經(jīng)常感到壓抑，每天都特別累。不知道為什么，對(duì)什么都提不起來(lái)精神。建議你馬上去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看醫(yī)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)刂委煛?br />      
      以上是對(duì)“抑郁癥的表現(xiàn)，我經(jīng)常經(jīng)常感到壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！