53歲，女，正常氣溫下

      你好，很高興為您服務，根據(jù)您提供的信息偶爾發(fā)汗，并且有點頭暈，這種情況考慮可能是更年期的癥狀?？赡苄枰掷m(xù)幾年。一般沒有什么特別的辦法，希望給予采納。
      

      病情分析：
      您好，您的情況是更年期綜合癥的癥狀，不知道您是否已經(jīng)絕經(jīng)了，您可以吃點坤寶丸改善更年期癥狀。
      指導意見：
      日常要注意休息，避免勞累，熬夜，生氣，多吃些粗糧，補充維生素，礦物質(zhì)。尤其現(xiàn)在季節(jié)，紅薯，山藥，紫薯，玉米，小米，都下來了，您搭配著吃些，晚上泡泡腳，按摩腳底穴位，改善全身血液循環(huán)。日常飯后40分鐘，運動運動，快走，或者慢跑8000到10000步左右，保持愉快心情。有助于更年期癥狀改善，愉快度過更年期。