右肩膀酸痛怎么辦

      你好，建議你注意休息，避免勞累，晚上受涼，要定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢端正，身體姿勢，可以熱敷，避免冷空調吹風扇風扇扇，可以睡要睡硬板床，枕頭不能太高太軟。
      

      由于長時間坐著導致肩背部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易受到風寒刺激引起肌肉勞損，筋膜炎癥。產生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度肩關節(jié)舒展運動，2可以外用活血止痛的膏藥。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院骨科拍個片子看一下。
      

      右肩部疼痛感，需要考慮肩周炎可能，可由于長期伏案工作引發(fā)，出現(xiàn)頸肩痛還需考慮頸椎病可能，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進行針對性的治療。
      
      以上是對“右肩膀酸痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！