一直憋著不自慰和不經(jīng)常自慰哪個傷害的

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你有自慰行為，一般只要不長期頻繁自慰，也是比較正常的，但最好要克制一下，一般一個月自慰2-3次還是可以的，但最好是能夠逐漸戒掉
      

      你今年15歲，隨著身體的發(fā)育逐漸的成熟，已經(jīng)進入了青春，發(fā)育期，對于這種性沖動的向往和某某動作的想法，也是可以理解的，你今年15歲更多的精力應該用到學習和生活當中去積極的參加戶外的集體活動，這種情況就會分散你的注意力，精滿則溢，這時候出現(xiàn)一些，遺精的現(xiàn)象是正常的，你不要刻意的去自慰，或者擼管這樣的行動
      

      你好，首先你要明確手淫是不會有任何危害的，從你的年齡上趣分析，你剛好處于青春期而青春期的孩子性能量是非常充沛的，所以建議你學會合理的釋放自己的性能量比如說多參加體育鍛煉，平時保持平和的心態(tài)，多與同學及家人進行溝通，
      
      以上是對“一直憋著不自慰和不經(jīng)常自慰哪個傷害的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。青少年在青春期有性沖動是正常的現(xiàn)象。一個星期一至兩次自慰屬于正常的。長期的過度的自慰，對于身心健康有很大影響。建議學會轉(zhuǎn)移注意力，把主要精力用在學習上。平時要加強鍛煉。
      

      病情分析：
      無論男女，到了青春期后，由于體內(nèi)的生理變化，并由此產(chǎn)生性沖動和性欲，對性滿懷憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人類成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理現(xiàn)象。建議每月兩至三次為宜，其實過度了傷害大
      指導意見：
      建議你最好不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等轉(zhuǎn)移注意力，把精力放在別的地方