怎么樣才能快速長(zhǎng)高？我補(bǔ)了好多鈣

      沒有身高不變高反而變矮的，身高只會(huì)往上長(zhǎng)或者是停止生長(zhǎng)。如果身高變矮了，這可能是測(cè)量的誤差，目前需要均衡營(yíng)養(yǎng)的攝入，保證充足的睡眠和愉悅的心情，另外每日?qǐng)?jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)有助于身高增長(zhǎng)。
      

      關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，每天堅(jiān)持鍛煉身體，不能補(bǔ)鈣過(guò)多反而容易導(dǎo)致腎結(jié)石，一定要合理的安排鍛煉時(shí)間，晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，多吃點(diǎn)海鮮類的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，身高的增長(zhǎng)和遺傳因素、內(nèi)分泌因素影響顯著。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你現(xiàn)在的這種情況，不能盲目補(bǔ)鈣。首先需要測(cè)一下微量元素看看鈣含量怎樣。飲食營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡，多吃含鈣量高的食物，多參加體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能快速長(zhǎng)高？我補(bǔ)了好多鈣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，身高受很多因素的影響，比如遺傳因素，飲食環(huán)境及平時(shí)鍛煉等?？梢苑e極完善拍片檢查，看看骨骺線閉合沒，如果沒有閉合，還能繼續(xù)長(zhǎng)高。