最近失眠越來越嚴(yán)重，吃安眠藥好嗎

男 | 32歲 2018-10-11 19:43:11 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：最近失眠越來越嚴(yán)重，吃安眠藥好嗎？最近這一年，特別是這半個月是越來越嚴(yán)重了，每天就睡一兩個小時，一晚醒四五次，一般三點過后醒的就睡不著了。而且還經(jīng)常做夢，晚上醒來是口很渴，我有乙肝，但這方面的醫(yī)生說不關(guān)這病的事，開了安神方面的藥也沒用，也不知道是什么問題，經(jīng)神方面沒什么大的問題。我想去看睡眠方面的醫(yī)生，然后吃安眠藥，但聽說安眠花很可怕，還開始還好，吃久了會更加睡不著，不知道是不是真的。

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2018-10-11 20:19:56 我要投訴

你好，出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠情況，考慮與你的乙肝并沒有多大關(guān)系。從心理學(xué)的角度上來講，睡眠異常通常與情緒有關(guān)，請問你近期是否是工作壓力比較大？情緒比較緊張？內(nèi)心焦慮？需要你保持良好的情緒，平時要勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上可以喝杯熱牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，盡量不要熬夜，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下短期服用三唑侖改善睡眠。

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2018-10-11 20:18:39 我要投訴

你好歡迎你的咨詢。失眠不是什么可怕的疾病，治療方法一般是藥物治療和心理治療。藥物治療確實有部分藥物有成癮性，目前已經(jīng)有不少的沒有成癮性的助眠藥物，一旦生物鐘形成，就可以停藥得

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2018-10-11 20:19:26 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位32歲的男性朋友。你的失眠現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。每天晚上醒來四五次，我能理解你的心情，我建議你放松心態(tài)，每晚睡前喝一支安神補(bǔ)腦液。

      以上是對“最近失眠越來越嚴(yán)重，吃安眠藥好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！