孕婦喝酸奶好還是純奶好？

      您好，根據(jù)您的提問(wèn)，您的這種情況，有些孕婦不能喝酸奶，只能喝牛奶，其實(shí)不然只要不是妊娠反應(yīng)過(guò)大的孕婦，兩者交替著喝，補(bǔ)鈣效果很好牛奶本身涵蓋豐富且容易被集體吸收孕婦最好每天喝250到500毫升牛奶，以滿足孕婦對(duì)鈣的需求。酸奶的話，一般市面上的每周不要超過(guò)2到3次。
      

      病情分析：
      你好，通常喝那種，還需要適量，不宜過(guò)多還需要多了解，做到飲食均衡合理為宜，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，酸奶有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加菌群代謝保持腸道平衡等，牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)補(bǔ)充鈣以及微量元素會(huì)起到均衡調(diào)節(jié)，所有都可以適當(dāng)喝些，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來(lái)看，建議孕期和純奶比較合適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白的來(lái)源，內(nèi)含豐富的氨基酸，消化利用率同蛋類相當(dāng)，高于肉、米飯、面包等，應(yīng)成為餐桌首選。牛奶不僅是優(yōu)質(zhì)蛋白的來(lái)源，而且是含鈣豐富的食品。
      
      以上是對(duì)“孕婦喝酸奶好還是純奶好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮兩種奶的話都是可以喝的一般酸奶盡量少喝就行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話，就可以長(zhǎng)期服用牛奶的，酸奶的話可以間隔喝的，應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題，一般可以促進(jìn)消化的。
      

      很高興為您解答：都是可以喝的，純牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收，是理想的天然食品。酸奶也是一種乳制品，但添加有益菌，發(fā)酵，可以緩解心理壓力，促進(jìn)腸胃吸收。建議早餐后喝酸奶，晚上睡覺(jué)前喝純牛奶。