昨天晚上大概11:30入睡

      你好，根據(jù)你描述的情況，需要考慮膝關節(jié)的半月板卡鎖情況，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，可以做個磁共振掃描檢查看看。可以使用一些非甾體類消炎止痛藥和軟骨營養(yǎng)藥進行治療。
      

      你好，很高興為你解答，你這種情況，有可能是比較勞累，休息不好導致的血液循環(huán)不通暢引起的腿麻，你在觀察看看，如果后期沒有不適癥狀，那就不用擔心。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關信息看，這種情況是比較常見的，由于某個姿勢以后長期一動不動會導致僵硬。
      指導意見：
      這個沒有什么特別的，一定要注意，可以適當?shù)幕顒痈纳瓢Y狀，可要說按摩或者癥狀比較嚴重，可以用一下塞來昔布。
      
      以上是對“昨天晚上大概11:30入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病史提供并不完善，線上無法完成查體病史采集受限，目前來看青年女性出現(xiàn)關節(jié)絞索，伴有膝關節(jié)疼痛。
      指導意見：
      注意病情變化特點，例如是否走著路出現(xiàn)關節(jié)僵硬不動，活動會便會好轉(zhuǎn)，疼痛時間有無規(guī)律，活動后有無加重，上下樓梯疼痛是否加重，有半月板損傷可能，建議休息后無緩解時門診就診明確診斷
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的情況是否有誘因？是否有受涼或者缺鈣的情況？建議您注意局部的保暖，可以適當熱敷局部。
      指導意見：
      出現(xiàn)這樣的情況是否有誘因？是否有受涼或者缺鈣的情況？建議您注意局部的保暖，可以適當熱敷局部。