脊椎骨頭突出

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，正常情況下第七頸椎是比較突出的。體表觸摸比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況如果沒有明顯疼痛或者其他不適建議，不必因此產(chǎn)生太多焦慮。
      

      首先在日常生活中，你要規(guī)范自己的坐立行走姿勢(shì)，不要長(zhǎng)期低頭工作或者是低頭玩手機(jī)。工作之余應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸椎，另外可以到網(wǎng)上搜索閱讀玄減肥瑜伽，每天堅(jiān)持練習(xí)。對(duì)改善骨骼形態(tài)有很好的幫助作用。
      

      根據(jù)你所描述的情況考慮是頸椎，建議去醫(yī)院掛脊柱外科，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。
      
      以上是對(duì)“脊椎骨頭突出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！