脊椎骨突出怎么辦？

      考慮是長期的不良姿勢導(dǎo)致的，可以通過按摩，理療，針灸進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      用手可以觸摸到的地方是屬于椎體的棘突，在正常人群中一般來講都可以摸得到，并不是屬于異常的情況，當(dāng)然身體比較瘦的人可能會突出明顯一些，在受力比較大的地方用力按壓的話，可能還會出現(xiàn)疼痛。