每天睡覺之前的1個小時喝

      你好，很高興為你解答問題，你想提問什么問題呢？每天睡前一小時喝什么喝水嗎？你有什么不舒服，把問題描述的仔細一點，我現(xiàn)在根本沒法回答
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，不知道每天晚上睡覺前一個小時喝的是什么。
      指導意見：
      這種情況建議睡前盡量少喝水避免引起一晚上上廁所影響睡眠的情況，平時飲食要清淡多吃容易消化的食物。