健康咨詢描述: 由于頭發(fā)以前掉的比較多導(dǎo)致現(xiàn)在發(fā)量較少,想讓頭發(fā)多些營養(yǎng),請問每一年都補(bǔ)鈣、鐵、鋅、維生素B6、B12這些2個(gè)月可以嗎?因?yàn)槁犝f這些保健品都是屬于生發(fā)的
你好。你描述的情況可能存在脂溢性脫發(fā)。是發(fā)生于青年人最常見的頭發(fā)。建議清淡飲食,禁煙禁酒??梢栽囋囍谐伤幍闹委煟热琊B(yǎng)血生發(fā)膠囊。
病情分析:
你好,青年人脫發(fā)可能是營養(yǎng)不良性脫發(fā),也可能是經(jīng)常熬夜,過度勞累引起的脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
建議:身體營養(yǎng)均衡,也保證了頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)??梢远喑允萑忸悺Ⅳ~類、蛋類、豆類、豆制品及富含蛋白質(zhì)的食物,保證頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)。沒有必要單純補(bǔ)鈣鐵鋅維生素b6b12??梢猿詢珊叙B(yǎng)血生發(fā)膠囊。保證充足的睡眠,不要經(jīng)常熬夜,注意休息。
因?yàn)槲业娘埩勘容^小,平時(shí)比一般人吃的都少所以我擔(dān)心這些營養(yǎng)會不太夠,所以才想每一年都吃2個(gè)月的維生素,不會有什么副作用吧?
補(bǔ)充維生素,沒有副作用。
好的謝謝醫(yī)生
不用謝,祝你天天開心。
請問醫(yī)生我吃了一個(gè)月的養(yǎng)血生發(fā)膠囊但是沒有發(fā)現(xiàn)有新的頭發(fā)長出來,還需要在吃嗎?
不要著急可以在飲食上多吃一些營養(yǎng)頭發(fā)的食物,頭發(fā)要慢慢長??梢酝S灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊。
頭發(fā)需要足夠的維生素和蛋白質(zhì)的滋養(yǎng),營養(yǎng)跟上發(fā)質(zhì)就會好??梢约訌?qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)鍛煉,多喝黑芝麻糊,多梳頭促進(jìn)血液循環(huán),服用維生素E和酵母片為好。徹底可以解決發(fā)量少的方法,是可以去植發(fā),馬上就會有效果,可以嘗試一下
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