頭旋頭發(fā)比較少，以前頭發(fā)挺厚的

      不要熬夜，保持心情舒暢，盡量不燙發(fā)染發(fā)，用刺激性小的洗頭膏，洗頭水溫不要太熱，頭發(fā)自然晾干，盡量不用吹風(fēng)機(jī)，順著頭發(fā)生長(zhǎng)方向梳理，經(jīng)常按摩頭皮，洗頭不要太勤，少吃辛辣油膩食物。
      可以試試生姜切片擦頭皮，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動(dòng)物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您答疑解惑，你這種情況應(yīng)該用中醫(yī)治療調(diào)整一下，自己注意休息飲食習(xí)慣清淡為主
      指導(dǎo)意見：
      你好！很高興為您答疑解惑，你這種情況應(yīng)該用中醫(yī)治療調(diào)整一下，自己注意休息飲食習(xí)慣清淡為主
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你這種情況有可能是腎精虧虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以吃點(diǎn)兒滋補(bǔ)腎精，養(yǎng)發(fā)的中藥調(diào)理一段時(shí)間，平?？梢远喑渣c(diǎn)黑色的食物，比如，黑豆，黑木耳，黑芝麻等等。
      
      以上是對(duì)“頭旋頭發(fā)比較少，以前頭發(fā)挺厚的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！