維生素E和維生素b1和維生素b2和維生素c
健康咨詢描述： 維生素E和維生素b1和維生素b2和維生素c，每天晚上同時各吃一粒，可以治療內(nèi)分泌失調(diào)嗎？長期吃有沒有什么危害？
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你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你所描述的情況，我們平時吃的蔬菜水果食物中都含有各種維生素，如果你經(jīng)過醫(yī)院檢查缺少哪類維生素可以補，你自己擅自吃會引起中毒的。
我平時很少吃蔬菜和水果的，就早上有時候喝點喝點牛奶，平時都是吃肉的，
你要到醫(yī)院檢查是否缺少維生素，自己不能長期補維生素。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院檢查激素水平，不建議吃這么多維生素。
指導(dǎo)意見：
建議您避免勞累和熬夜，三餐規(guī)律，少吃辛辣刺激生涼油膩食物，保證營養(yǎng)攝入。適當(dāng)參加戶外運動。
我這樣長期吃有沒有什么危害？我是聽一個朋友說的，平時不吃蔬菜水果的，就吃肉什么的
蔬菜水果中含有維生素，建議食補，維生素E是脂溶性維生素吃多了不好，其他屬于水溶性維生素。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
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