冬天怕了，性生活時(shí)間短

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。心態(tài)平和一些。積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，生活有規(guī)律。
      

      你好歡迎你的咨詢。你的情況是性生活時(shí)間短，睡眠障礙，消化功能不良。不知道你的心情如何呢，首先性生活時(shí)間隨著年齡大了，時(shí)間和頻率肯定不如原來的，白發(fā)是正常情況，不重要關(guān)注，失眠可以短期服用助眠藥物，消化功能不良與季節(jié)有關(guān)。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于亞健康狀態(tài)，并伴有神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不好啊。所以首先要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體形式一定要多培養(yǎng)一些興趣愛好，多做些戶外鍛煉，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。避免緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律?？梢赃m當(dāng)?shù)某孕┕染S素。
      
      以上是對(duì)“冬天怕了，性生活時(shí)間短”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，冬天怕冷，性生活時(shí)間短，甚至是減少次數(shù)，都是正常的。但是其它幾點(diǎn)需要注意了，容易使身體造成亞健康狀態(tài)。建議你白天多活動(dòng)，鍛煉身體，保證合理的飲食和作息時(shí)間，保持放松愉悅的心情，這一點(diǎn)非常重要，胃腸的疾病和情緒有關(guān)，心情好了，身體就舒服了。