冬天怕了，性生活時間短

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質性病變。然后結合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認知。心態(tài)平和一些。積極面對現(xiàn)實。適當運動，合理飲食，生活有規(guī)律。
      

      你好歡迎你的咨詢。你的情況是性生活時間短，睡眠障礙，消化功能不良。不知道你的心情如何呢，首先性生活時間隨著年齡大了，時間和頻率肯定不如原來的，白發(fā)是正常情況，不重要關注，失眠可以短期服用助眠藥物，消化功能不良與季節(jié)有關。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于亞健康狀態(tài)，并伴有神經(jīng)功能調節(jié)不好啊。所以首先要去醫(yī)院做個全面的健康查體形式一定要多培養(yǎng)一些興趣愛好，多做些戶外鍛煉，飲食上要注意營養(yǎng)均衡。避免緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。可以適當?shù)某孕┕染S素。
      
      以上是對“冬天怕了，性生活時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，冬天怕冷，性生活時間短，甚至是減少次數(shù)，都是正常的。但是其它幾點需要注意了，容易使身體造成亞健康狀態(tài)。建議你白天多活動，鍛煉身體，保證合理的飲食和作息時間，保持放松愉悅的心情，這一點非常重要，胃腸的疾病和情緒有關，心情好了，身體就舒服了。